小説や絵本は読まなかったけど
私の幼い頃に好きだった本
「〜の世界シリーズ」
（はるか昔の記憶なので定かではないけどそんな題名だったと思う)
わかる人いらっしゃるかな？アラフィーの方だったら絶対読んだ事があると思うんだけど、学校の図書室には必ずあった本。
体の世界 昆虫の世界‥
あと色々な世界の本があったと思うけど‥
思い出せない(T . T)
漫画と説明文が一緒になったやつだと記憶してるけど、分かりやすく色々な分野の事を教えてくれる本だった。
この本で体の仕組みやら昆虫の身体？の仕組みや生態系なんかを知る事ができたなぁー
とても勉強になった本でした。
今もこのシリーズあるのかな？
今度書店にいったら探してみよ
永遠のテーマ
それは…
ダイエット
生まれた時からぶくぶくだった私の最初のダイエットは
小学４年生
それまでは、自営だったうちは母が食事を作るのが大変だったため
てんやもんが多く、毎回 親子丼とかけそば、カレーとラーメンみたいな
食べ方をしていた。当然ぶくぶくになり乙女心が芽生え始めた小学校中学年に
突如ダイエットの神が降りてきてダイエット開始。
その当時は、普通にごはんを控えるというものだったが
それまで２つてんやもんを食べていたのだから、少しでもごはんをへらしただけでも
痩せたように記憶している。（なんせ４０年以上も前の事なので）
ま、それから当然かのごとくダイエットをしてはリバウンドの繰り返しで、
２０代の一番痩せていた頃でも50キロをきった事がない。
当然だけど２０代の頃がダイエットに対して一所懸命で一番痩せてたなぁ
あの頃が懐かしい…
今現在に至っては、とてつもない体重になっており お年頃も重なり
ダイエットしなくちゃ～が口癖の口だけの永遠のテーマとなりました。
まず朝起きて
今週のお題「マイルーティン」
私のマイルーティン
起床時の口の中は菌がいっぱい
まず起きてから口をゆすぐのが私の
ルーティンです。
本当はマウスウォッシュ等でゆすぐのがいいのだろうけど、水でゆすいでます。
プラス、いいのか悪いのか定かではないが、以前テレビで某女優が朝起きてやる事は
舌ブラシで舌苔をとっていると
ほほおーん、確かに私も朝起きてアッカンベーして舌を見ると
キタナイ( ；∀；)
口臭もするし……
それ以降、某女優の真似をして毎朝、舌苔を取るのがマイルーティンに加わった。
歯医者さんに聞いたところあまりごしごししない方がいいとの事だが
私的に、朝それをやると、とても爽快だし それ以降の口臭も軽減されている気がしてるのでやめられない
エンジェル
半世紀生きてきて このかた手帳なるものを持った事がない。
もっぱらスマホのカレンダーに予定等を入力するだけ。
それは今現在もそうだが、今年の初めに購入したエンジェルダイアリー
ライトワークスさんという タロットカードやオラクルカードその他雑貨等を
扱うショップ様で購入したのですが、サイズはB6で予定も書き込めるし、日記的なんもの書き込める。そして購入に至った一番の理由は 今年から始めた
「新月の願い事」
これも恥ずかしながら、最近知りまして(^^;)
新月に願い事を書く。そしてその願い事を引き寄せ叶えるというものらしいのですが
その願い事を書くページが毎月にあって、とても便利なダイアリー手帳なのです。
そしてエンジェル
と言う事でとても可愛いのです！
手帳の中にはエンジェルが沢山！なのです
という訳で今年も２０２３年のエンジェルダイアリーを購入しました。
今年は願い事しか書いてないのですが、来年からはボケ防止の兼ねて
一言日記も書こう！と心に決めた、秋晴れさわかやかな今日でした。
睡眠の質
４０代後半ぐらいから、睡眠の質がとてもよろしくない
睡眠の質がとても大事な事は百も承知なのだが
夕食時にお酒を飲むせいかなんなのか
ミドルエイジに足を踏み入れてから、必ずと言っていいぐらいに夜中の２時～３時
丑三つ時にトイレに起きる事が増えた。
膀胱の老化？
若い頃は朝までぐっすりだったのになぁ～
加え、テレビは面白くないため寝落ちするまでスマホでYouTube三昧
これも良くないのは承知の上なのだが、今ではルーティンになっていて
やめられない(´；ω；`)ｳｯ…
毎朝、起きてから頭がすっきりしない
で、もう一つ気になる事がある。
一人で寝ているため、自分では分からないだけで無呼吸症候群もあるのではないかと
思っている。
悲しい睡眠の質
■
まとまりのないブログで申し訳ない(^^;)
私は物心ついた時から、手芸が好きで編み物や
分かる人はわかるかなぁ～（かれこれ４０年以上前のもの）
模様のあるプラスチック？
にビニール紐？みないのを縫い付けてバック等を作る。
こんなのも作ってたな。
あとフェルトでお守りを作ったり。
でもお裁縫は得意ではないのよね～
洋服とかミシンを使ってってやつは不得意です。
そんな私が時を経て、今はまってるのがワックスコードで編む
マクラメ編みです。
最初は色々な編み方でミサンガを作ってたけど、YouTubeやインスタで
とても複雑な編み方でアクセサリーを作成している作品をみつけ
わぁ～こんな素敵なもの作れるんだ！作ってみたい！
と本を購入。
これが結構、編み図を理解するのが私の頭では難しく、理解するまでに
結構時間がかかりました。
結局、編み図をみるよりYouTube等で実際の編み方を見た方が理解できました。
まだまだ勉強中ですが、頑張って素敵な作品を作れるように頑張ります！！
